Nadciąga fala upałów

Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydali ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia.
Od środy (02.07.25) ostrzeżenie drugiego stopnia obejmie m.in. województwo dolnośląskie.
W czwartek, poza spiekotą, prognozowane są burze.

Jak przetrwać upały?

- pij dużo wody i niesłodzonych płynów

​- jedz owoce i posiłki lekkostrawne

- jeśli możesz - zostań w domu

​​​​​​​- stosuj kremy z wysokim filtrem UV

​​​​​​​- noś nakrycie głowy

​​​​​​​- zadbaj o małych braci - wystaw miskę z wodą dla ptaków, owadów i innych zwierząt

​​​​​​​- unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego

​​​​​- unikaj alkoholu, nadmiaru kawy i ciężkostrawnych posiłków

​​​​​​​- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie i na słońcu