Nadciąga fala upałów
Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydali ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia.
Od środy (02.07.25) ostrzeżenie drugiego stopnia obejmie m.in. województwo dolnośląskie.
W czwartek, poza spiekotą, prognozowane są burze.
Jak przetrwać upały?
- pij dużo wody i niesłodzonych płynów
- jedz owoce i posiłki lekkostrawne
- jeśli możesz - zostań w domu
- stosuj kremy z wysokim filtrem UV
- noś nakrycie głowy
- zadbaj o małych braci - wystaw miskę z wodą dla ptaków, owadów i innych zwierząt
- unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego
- unikaj alkoholu, nadmiaru kawy i ciężkostrawnych posiłków
- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie i na słońcu
01-07-2025
